Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 morceaux

Ingredienti

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Biscuits au pain d'épices

2h 20min

Barres céréales tendres

1h

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2h

Tranche de caramel salé

2h 40min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Muesli croustillant

2h

Cookies aux dragées au chocolat

1h

Porridge aux fruits frais

15min

Vinaigrette fruitée

5min

Smoothie énergétique

10min

Granola

1h 40min

Canapés aux oeufs

10min