Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 morceaux

Ingredienti

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Canapés aux oeufs

Canapés aux oeufs

10min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Granola

Granola

1h 40min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Biscuits au quinoa

Biscuits au quinoa

1h

Baguette

Baguette

1h 45min

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1h

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2h

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15min

Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

50min