Guten-Morgen-Taler

Guten-Morgen-Taler

4.3 39 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

12 Stück

Ingredienti

Haferflocken
190 g
Leinsamen
2 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe
2 - 3
Backpulver
1 TL
Salz
1 Prise
Marillen, getrocknet, entsteint
60 g
Rosinen
30 g
Walnusshälften
30 g
Sonnenblumenkerne
30 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Kokosöl
60 g
Honig nach Geschmack (siehe Variante)
30 - 50 g
Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken
60 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Heidelbeeren, frisch
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 5 g

Calorie 790 kJ / 189 kcal

Grassi 9 g

Fibre 4 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 ricette
Austria

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2h

Süßkartoffel-Muffins

Süßkartoffel-Muffins

1h 10min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min

Himbeer-Mohn- Cookies

Himbeer-Mohn- Cookies

45min

Frühstücksfladenbrot aus Banane und Roggenmehl

Frühstücksfladenbrot aus Banane und Roggenmehl

1h 50min

Buchweizen-Pfannkuchen mit Äpfeln

Buchweizen-Pfannkuchen mit Äpfeln

25min

Bircher-Waffeln

Bircher-Waffeln

40min

Frühstücks-Muffins

Frühstücks-Muffins

15min

Soft-Müsliriegel

Soft-Müsliriegel

1h

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

50min

Carrot Cake Cookies

Carrot Cake Cookies

35min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25min