Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 740 kJ / 210 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Piškotový korpus (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Zelný salát s bylinkami
10 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Koláč s čokoládovo-oříškovou pomazánkou a mascarpone
7h
Veggie pizza duha
1 Std. 40 Min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1 Std.
Penne se slávkami
1h 5min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 godz. 30 min
Pečená rýže s cuketou a sýrem
50 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Crêpes soufflé
1 Std.