Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 porce

Ingredienti

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2 g

Calorie 359 kJ / 86 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15min

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2h 30min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50min

Zmrzlina z bílé čokolády

Zmrzlina z bílé čokolády

6h 10min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Fenyklová focaccia

Fenyklová focaccia

Nessuna valutazione

Cibule plněné šunkou

Cibule plněné šunkou

1h

Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

Nessuna valutazione

Mini flan cake v páře

Mini flan cake v páře

2h 40min

Čočková pěna

Čočková pěna

2h 35min