Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 porce

Ingredienti

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2 g

Calorie 359 kJ / 86 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zeleninové smoothie

15min

Mrkvový dip s fíky

2h 30min

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15min

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Nessuna valutazione

Houbové placky

45min

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Nessuna valutazione

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Nessuna valutazione

Hruškový sen

5min

Rajčatový džus

5min

Aïoli

5min