Dispositivi & accessori
Kichererbsensuppe
Prep. 20min
Totale 9h 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorie
1342 kJ /
321 kcal
Grassi
18 g
Fibre
9.8 g
Carboidrati
28 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vegetarisch geniessen
41 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Kohlrabisuppe mit geröstetem Quinoa
50 Min
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne
1 Std.
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45 Min
Perlgraupenrisotto
1 Std.
Buchweizen-Pfannkuchen mit Rhabarber
20 Min
Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung
30 Min
Chicorée mit Reis und Zitronensauce
50 Min
Weiße Bohnen mit Salbei
14 Std.
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40 Min
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 Min
Linsen-Orangen-Suppe
35 Min