![Schinken-Zucchini-Fladen Schinken-Zucchini-Fladen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E2861ED4-DD32-42B6-9819-3D44A84DCE45/Derivates/2ECE5285-2672-4C57-9EA8-327A3F5CDEF4.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Teig
- 40 g Haferkleie
- 20 g Flohsamenschalen
- 20 g Kokosraspeln
- 40 g Walnusshälften
- 150 g Saure Sahne
- 2 Eier
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Natron
Belag und Fertigstellung
- 100 g Bergkäse, in Stücken
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Frischkäse
- 150 g Schinkenwürfel
- 2 EL Schnittlauch, in Röllchen
- ½ TL Majoran, getrocknet
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2850 kJ / 681 kcal
- Proteine
- 31 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 57 g
- Fibre
- 7.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 Min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1 Std.
Tomaten-Burger
30 Min
Käse-Profiteroles
45 Min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1h 10min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Low Carb Lasagne
1h 40min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min