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Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus
3.9 39 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Haferflocken feinblättrig
    120 g
  • Wasser
    500 g
  • Milch
    200 g
  • Orangensaft (frisch gepresst)
    300 g
  • geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
    1 TL
  • Kardamom, gemahlen
    1 Prise
  • Salz
    2 Prisen
  • getrocknete Marillen, entsteint
    130 g
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Schokoladen-Cookies zerbröselt
    20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 125 mg
Proteine 9 g
Calorie 1193 kJ / 285 kcal
Grassi 6 g
Fibre 6 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 53 g

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