Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
-
10
g oleju sezamowego
o 10 g oliwy z oliwek - 1 łyżka miodu
- 1 łyżka sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 417.8 kJ / 99.8 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carboidrati
- 16.5 g
- Grassi
- 3.3 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodio
- 188.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Warzywa gotowane na parze
35 分钟
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
35 分钟
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 分钟
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 分钟
Łosoś na parze, po azjatycku
1小时
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2 Std. 30 Min
Ryba z warzywami na parze
1小时 15 分钟
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1小时
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 分钟