Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 porções

Ingredienti

queijo parmesão
20 g
pão seco partido em pedaços
200 g
dente de alho
1
manjericão fresco
10 g
filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
6
sal
1 ½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada
mostarda p/ pincelar
q.b.
azeite de oliva
30 g
cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
150 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
tomate maduro cortado em pedaços
150 g
tomilho fresco
1 c. chá de
água
1200 g
arroz branco
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Proteine 42.6 g

Calorie 2396.1 kJ / 572.7 kcal

Grassi 10.2 g

Carboidrati 76.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Comida dia a dia 21 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1h 10min

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40min

Camarão com caril aromático

45min

Rolo de bacalhau com broa

50min

Bacalhau à moda de Braga

40min

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2h

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Sardinhas de escabeche

48h

Empadão de bacalhau e camarão

1h 30min

Puré de legumes com bacalhau fresco

55min

Camarão salteado com alho e pimenta

10min

Mostra tutto

Mostra tutto