Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Nessuna valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
2 porții

Ingredienti

  • spanac tânăr, proaspăt
    70 g
  • banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
    155 g
  • mango congelat, bucăți
    140 g
    140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
  • iaurt grecesc
    140 g
  • miere opțional
    1 - 2 linguriță
    1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
  • kiwi feliat, pentru decor
  • căpșune feliate, pentru decor
  • afine pentru decor
  • semințe de floarea soarelui pentru decor
  • struguri albi feliați, pentru decor

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 58.1 mg
Proteine 8.7 g
Calorie 807 kJ / 192.9 kcal
Grassi 0.7 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 0.2 g
Carboidrati 42.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto