Dispositivi & accessori
Smoothie de banane și mango, la bol
Prep. 5min
Totale 5min
2 porții
Ingredienti
-
spanac tânăr, proaspăt70 g
-
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor155 g
-
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelatmango congelat, bucăți140 g
-
iaurt grecesc140 g
-
1 - 2 linguriță sirop de agave, opționalmiere opțional1 - 2 linguriță
-
kiwi feliat, pentru decor
-
căpșune feliate, pentru decor
-
afine pentru decor
-
semințe de floarea soarelui pentru decor
-
struguri albi feliați, pentru decor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
58.1 mg
Proteine
8.7 g
Calorie
807 kJ /
192.9 kcal
Grassi
0.7 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
0.2 g
Carboidrati
42.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Micii bucătari
11 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Toast cu avocado
7h
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Nessuna valutazione
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Nessuna valutazione
Băutură aromată de migdale
Nessuna valutazione
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nessuna valutazione
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min
Porridge
15min
Omeletă Caprese
30min
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Carpaccio de ananas cu sorbet roz
20min