Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 porții

Ingredienti

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 58.1 mg

Proteine 8.7 g

Calorie 807 kJ / 192.9 kcal

Grassi 0.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 42.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Micii bucătari 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Gofre

25min

Bucuria citricelor

5min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Gem de zmeură

45min

Granola cu fructe

45min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Clătite americane cu mere

30min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Gem de afine

45min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Mostra tutto

Mostra tutto