Vai al contenuto principale Cerca
Zoodles com ragu de cogumelos

Zoodles com ragu de cogumelos
5.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
4 doses
Registrati gratis

Ingredienti

  • curgete
    450 g
  • cogumelos porcini secos
    15 g
  • água
    180 g
  • mistura de cogumelos frescos (brancos, marron, shitake, etc.), fatiados
    560 g
  • dentes de alho
    3 - 5
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • molho de soja (tamari)
    2 c. sopa de
  • Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 524 mg
Proteine 7 g
Calorie 694.2 kJ / 165.9 kcal
Grassi 11.3 g
Fibre 3.1 g
Grassi saturi 1.7 g
Carboidrati 12.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mesa saudável 14 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

4.0(5)

1h 45min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(70)

35min

Rolo vegetariano

4.7(48)

1h 50min

Fritata de grelos

4.5(31)

45min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1h 20min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1h 5min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40min

Chamuças

4.0(9)

1h 30min

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4h

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1h 20min

Pão pita com falafel

3.9(9)

10h

 Mostra tutto
Mostra tutto