Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.4 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

4 raciones

Ingredienti

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 93.8 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 918 kJ / 219 kcal

Grassi 9.7 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 181 52 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Salsa boloñesa vegana

50min

Puré de patata (Pelar)

35min

Cebolla caramelizada (80 g) en cuartos

25min

Verduras pochadas para guisos o sopas

25min

Bastones de zanahoria dorados (200 g)

15min

Berenjena dorada (400 g)

35min

Berenjena dorada (200 g)

30min

Puerros pochados (200 g)

20min

Cebolla y ajo dorados (200 g)

15min

Cebolla pochada (300 g)

15min

Zarangollo

40min

Tortillitas de calabacín

20min