Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.3 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

4 raciones

Ingredienti

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 93.8 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 918 kJ / 219 kcal

Grassi 9.7 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 181 52 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Gofres clásicos de feria

2h 20min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45min

Gofres

25min

Tortitas americanas esponjosas

30min

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2h 45min

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Compota de manzana con cobertura de bizcocho

50min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15min

Muesli con frutos secos

25min

Muffins de huevo y beicon

45min

Mostra tutto

Mostra tutto