Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 410.9 mg

Proteine 16.3 g

Calorie 1351 kJ / 323 kcal

Grassi 20 g

Fibre 3.1 g

Grassi saturi 6.1 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tostas de sobrasada vegana

30 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Caldo de pollo rico en colágeno

12 Std. 10 Min

Bastones de zanahoria dorados (100 g)

10 Min

Zanahoria salteada (100 g)

10 Min

Salteado de verduras al curry

30 Min

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 Min

Bastones de zanahoria dorados (400 g)

20 Min

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1 Std.

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 Min

Burger de pollo con tomates secos

1 Std.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 Min