Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Rainbow Bowl
Ingredienti
La vinaigrette au yaourt et au chèvre
-
156 g de fromage de chèvre frais
-
156 g de yaourt à la grecque
-
5 brins de feuilles de thym frais
-
¼ c. à café sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 citron jaune
La marinade au curcuma
-
1 gousse d'ail
-
28 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
454 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (1 cm)
Les légumes hachés
-
85 g de poivron rouge épépinés et coupés en morceaux
-
142 g de brocoli, détaillé en bouquets142 g de chou-fleur
-
1 c. à café de vinaigre de cidre
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
28 g d'huile d'olive
Le riz et l'assemblage
-
200 g de riz long complet
-
1134 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
227 g de betterave pelées et coupées en morceaux (1 cm.)
-
200 g de patate douce pelées et coupées en morceaux (1 cm.)
-
28 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de miel
-
227 g de concombre en quartiers et en tranches
-
2 avocats en tranches
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min.
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1h 20 min.
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40 min.
Spaghetti o palmo
35 min.
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 min.
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 min.
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25 min.
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25 min.
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min.
Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges
35 min.
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 min.
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min.