Hot Flash Cooler

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (opzionale) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 179.3 mg

Proteine 15.8 g

Calorie 610.1 kJ / 145.8 kcal

Grassi 2.6 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Meal Replacement Shake

5min

Digestive Bliss

5min

Pumpkin Spice Chai

15min

Cranberry Pear Cider

25min

Coconut Chai Green Smoothie

4h 5min

Citrus Margarita

10min

Iced Matcha with Strawberries

Nessuna valutazione

Spiced Matcha Latte

Nessuna valutazione

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

Nessuna valutazione

Piña-mango colada (Pineapple-Mango Colada)

5min

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5min

Strawberry Protein Shake

10min

Mostra tutto

Mostra tutto