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Malteada de plátano

Malteada de plátano
5.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
2 vaso
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Ingredienti

  • 30 g de hojuelas de avena
  • 505 g de leche
  • 15 g de miel de abeja
  • 1 plátano (aprox. 100 g), cortado en trozos
  • 20 g de semillas de chía

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 8.5 g
Calorie 1603.6 kJ / 381.8 kcal
Grassi 12 g
Fibre 11.1 g
Carboidrati 56.3 g

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