Dispositivi & accessori
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
Prep. 15min
Totale 30min
5 portions
Ingredienti
-
2 gousses d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
2 brins d'estragon frais équeutés
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates pelées au jus
-
80 g de poivron vert épépiné et coupé en morceaux
-
1 bouillon cube de poisson1 c. à café de fumet de poisson maison
-
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
400 g de lait de coco
-
400 g de filet de poisson, avec ou sans peau (merlu ou bar par ex), coupé en morceaux (5 x 5 cm)
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
742.1 mg
Proteine
32.9 g
Calorie
1757.2 kJ /
420 kcal
Grassi
23.8 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
13.3 g
Carboidrati
10.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Pâte au poulet et aux champignons
40min
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40min
Poulet épicé et riz coco
2h
Mocktail de Noël
30min
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25min
Homard rôti et sauce au cidre
45min
Berawecka d'Alsace
3h
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35min
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35min