Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

20 portions

Ingredienti

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 20.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Quinoa du sud-ouest

40min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Beurre de graines de citrouille

35min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3h 40min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Energy balls aux dattes

20min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Booster Immunitaire

5min