Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

4 doses

Ingredienti

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 76.4 mg

Proteine 6 g

Calorie 986.3 kJ / 235.8 kcal

Grassi 9.4 g

Fibre 13.3 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 35.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bolo de tangerina

1h

Smoothie verde de vitamina C

10min

Cozer 600 g de ervilhas

30min

Cozer 300 g de couve-flor

25min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30min

Arroz de miúdos

12h 40min

Batatas recheadas

1h 30min

Crepes de frango com milho

1h 15min

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1h 10min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Entrecosto agridoce

40min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min