Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 15min
25 κομμάτια

Ingredienti

  • καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
    60 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    60 γρ.
  • φουντούκια
    60 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
    60 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
    100 γρ.
  • σύκα, αποξηραμένα
    150 γρ.
  • κακάο, άγλυκο
    50 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
    50 γρ.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 20.1 mg
Proteine 2.4 g
Calorie 462.2 kJ / 111.4 kcal
Grassi 7.2 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 2.2 g
Carboidrati 7.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...