Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

1 μερίδα

Ingredienti

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 561.8 mg

Proteine 25.8 g

Calorie 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Grassi 17.6 g

Fibre 9.3 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 79.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nessuna valutazione

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1h 10min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Nessuna valutazione

Ζιβανόμελο

20h

Aperol® Spritz

10min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Nessuna valutazione

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Bircher μούσλι

8h 10min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Νηστίσιμο πέστο

3min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min