Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

700 γραμμάρια

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 50 γραμμάρια

Sodio 3.7 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 21.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Grecia

Μαγικό 23 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Ιταλικό ντιπ τυριού

4h 10min

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Nessuna valutazione

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10min

Πάστα σκόρδου

Nessuna valutazione

Μείγμα μπαχαρικών garam masala

10min

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

Nessuna valutazione

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

30min

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού

30min

Ρολά κανέλας ατμού XXL

50min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min

Αλευρόπιτα

50min