Bâtonnets de légumes

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

20 morceaux

Ingredienti

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Sodio 223.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 Min

Menu: Velouté de tomates et poulet avez riz aux légumes

55 Min

Nasi Goreng

40 Min

Wraps de poulet

15 Min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30 Min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 Min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

Moussaka à la turque

1 Std. 10 Min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 Min

Poulet épicé et riz coco

1 Std. 25 Min

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 Min

Spaghetti bolognaise

40 Min