Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

4.8 16 valutazione
Prep. 10min
Totale 25min
4 porcje

Ingredienti

  • 600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 3 - 4 szczypty soli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
  • 10 liści bazylii, świeżych
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 10 - 15 g białego octu winnego
  • 50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
    50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
    50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g pomidorka koktajlowego
  • 100 g sera feta pokruszonego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 566.2 mg
Proteine 5.6 g
Calorie 1158.4 kJ / 276.9 kcal
Grassi 24.3 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 6.6 g
Carboidrati 11.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...