Ragoût de lentilles

4.5 26 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 portions

Ingredienti

20 g d'huile d'olive
170 g d'oignons coupés en quartiers
150 g de carottes détaillées en morceaux (1-2 cm)
40 g de céleri branche détaillé en morceaux (0,5-1 cm)
1100 g d'eau
2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
300 g de lentilles, sèches

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 34.4 mg

Proteine 12.9 g

Calorie 954.5 kJ / 228.1 kcal

Grassi 4 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 36.9 g

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Svizzera

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