Dispositivi & accessori
Upiększające smoothie truskawkowe
Prep. 5min
Totale 5min
2 porcje
Ingredienti
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (opzionale)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (opzionale) do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
67 mg
Proteine
4.9 g
Calorie
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Grassi
14.1 g
Fibre
12.1 g
Grassi saturi
6.9 g
Carboidrati
78.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Owoce jagodowe
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35min
Tropikalny moktajl
10min
Gruszki pod kruszonką
35min
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Smoothie z kiwi
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min