Dispositivi & accessori
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Prep. 10min
Totale 15min
2 portions
Ingredienti
-
de noisettes, avec peau ou blanchies40 g
-
de fins flocons d'avoine80 g
-
de boisson à l'avoine500 g
-
de cannelle, moulue½ c. à café
-
de sel1 pincée
-
de baies de goji20 g
-
pomme en tranches1
-
poire en tranches1
-
de sirop d'érable (opzionale) à ajuster en fonction des goûts
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Proteine
9.9 g
Grassi
17.5 g
Carboidrati
86.2 g
Fibre
15.6 g
Grassi saturi
1.6 g
Sodio
482.4 mg
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