Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

4 portions

Ingredienti

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 108.5 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 473.3 kJ / 113.1 kcal

Grassi 4.8 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 18.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petit déjeuner rapide 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Salade fraîcheur avocat & concombre

20min

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40min

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50min

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Bœuf épicé aux poivrons rouges

40min

Beurre de cacahuète

Nessuna valutazione

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Salade Green Power

20min

Tom Kha Gai

45min

Boules de dattes et de noix

20min

Bœuf laab

1h 5min

Smoothie banane-dattes

5min