Băutură de ovăz și curmale

3.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

1 sticlă

Ingredienti

curmale fără sâmburi
50 g
apă
1500 g
fulgi de ovăz
30 g
ulei de floarea soarelui
1 linguriță
extract natural de vanilie
1 linguriță
sare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sticlă

Sodio 208.8 mg

Proteine 6 g

Calorie 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Grassi 6.7 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 57.9 g

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