Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 290 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

4 sztuki

Ingredienti

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 296.3 mg

Proteine 20.9 g

Calorie 712.7 kJ / 170.3 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 0.1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 0.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PO TRENINGU 10 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1 Std. 20 Min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 Min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 Std. 20 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 Std. 15 Min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

50 Min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40 Min

Sos koperkowy z łososiem

30 Min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 Min

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

1 Std. 10 Min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2 Std.