High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 41 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

2 porce

Ingredienti

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 3213.4 mg

Proteine 41.7 g

Calorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Grassi 53.2 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 17.7 g

Carboidrati 90.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Losos s kokosovým chilli přelivem

30min

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1h 5min

Kachní prsa s pomerančovou omáčkou

2h 45min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Sýrové kuličky

30min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1h

Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami

1h 10min

Jahodový tvaroh s meduňkou

10min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1h 45min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20min