High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 36 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

2 porce

Ingredienti

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 3213.4 mg

Proteine 41.7 g

Calorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Grassi 53.2 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 17.7 g

Carboidrati 90.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kakaový chia puding

35min

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1h

Mini burgery

2h 40min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50min

Crème brûlée v portugalském stylu

25min

Velikonoční čokoládová hnízda

50min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35min

Mangové cheesecaky

4h

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min