Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 8 valutazioni

Prep. 35min

Totale 50min

4 porções

Ingredienti

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Sodio 1780.1 mg

Proteine 2.6 g

Calorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Grassi 2.8 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 18 g

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