Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- Valori nutritivi
- per 1 porção
- Calorie
- 448.8 kJ / 107.3 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 20.7 g
- Grassi
- 2.8 g
- Grassi saturi
- 0.4 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodio
- 612 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pão artesanal vegano e sem glúten
Nessuna valutazione
Creme de abóbora nutritivo
50 menit
Sopa de ervilha
40 min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM5
Nessuna valutazione
Gelado de skyr com baunilha e framboesa
10hod. 15min
Bolinho de arroz com calabresa
35 Min
Cernelhas
50 menit
Minestrone
2 Std. 50 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Creme cor de laranja
50 menit
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Esparregado da Sena
15min