Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
鸡肉和腌料
- 300 克 去骨鸡腿 ,切成条(2公分)
- 1 汤匙 酱青
- ½ 茶匙 黑酱油
- 1 汤匙 玉米淀粉
鸡蛋混合物
- 3 个 蛋
- ½ 茶匙 盐
番茄蛋花汤和小白菜
- 2 个 蒜瓣 ,无需剥皮
- 30 克 橄榄油
- 5 克 新鲜姜 , 切薄片
- 2 粒 番茄 ,中等大小,切成小块(3公分)
- 2 支 青葱 ,葱白部分
- 700 克 热水
-
1
块 鸡精块
o 1 满汤匙 鸡精粉 - 200 克 小白菜 (参考贴士)
- 1 汤匙 玉米淀粉
- 3 汤匙 水
- 5 克 麻油
- 1 汤匙 酱青
- 1 汤匙 蚝油
- 1 小撮 糖
- 少许 白胡椒粉
- 葱油 ,装饰用
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1160 kJ / 277 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 943 mg