Iogurte com manga

Iogurte com manga

4.1 8 valutazione

Prep. 15min

Totale 12h

8 doses

Ingredienti

açúcar
50 g
manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
200 g
200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
leite
720 g
iogurte natural rico em proteína
100 g
natas c/ 30% de gordura
100 g
amido de milho
1 c. chá de
água
250 g
limão só o sumo
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 57.8 mg

Proteine 4 g

Calorie 623.4 kJ / 149 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 0.4 g

Grassi saturi 5.1 g

Carboidrati 16 g

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