Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht

Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht

3.5 24 valutazioni
Prep. 15min
Totale 20min
4 Portionen

Ingredienti

  • Zwiebeln klein, halbiert
    2
  • Karotten in Stücken
    360 g
  • Äpfel in Stücken
    100 g
  • Sonnenblumenkerne
    4 EL
  • Wasser
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    4 TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Salz nach Geschmack
    1 - 1 ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration
    1 TL
  • Essig hell, nach Geschmack
    2 - 2 ½ TL

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 659 mg
Proteine 3 g
Calorie 524 kJ / 125 kcal
Grassi 2 g
Fibre 6 g
Grassi saturi 0.2 g
Carboidrati 26 g

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