Dispositivi & accessori
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Prep. 30min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteine
9.1 g
Calorie
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Grassi
17.2 g
Fibre
3.4 g
Grassi saturi
3.3 g
Carboidrati
17.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Bułeczki na parze z chorizo
2h
Lody miso z kawiorem
13h
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45min
Gęś pieczona z jabłkami
5h
Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)
2h 30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 40min
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1h 20min
Smoothie buraczane
5min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Cytrynowe cake pops
4h 30min