Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
240
g arroz integral
o 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Valori nutritivi
- per 1 fatia
- Calorie
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 19.4 g
- Grassi
- 9.4 g
- Grassi saturi
- 1.4 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodio
- 204.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2 Std.
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1 Std. 30 Min
Papas de quinoa com fruta
25 min
Scones de laranja e framboesa
30 min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1 Std. 20 Min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Rochedos de aveia, coco e mel
25 min
Iogurte de soja com coco
10h
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min