Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 porción

Ingredienti

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 0 mg

Proteine 8 g

Calorie 882 kJ / 210 kcal

Grassi 12 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

30.Treinta.30 90 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Tostadas de setas

30min

Verduras en salsa morita

35min

Sopa de verdolagas

50min

Crema fría de aguacate

10min

Sopa de hongos con huitlacoche

25min

Sopa fría de betabel y yogur

30min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Sopa fría de poro y papa

5min

Crema vegana de nuez

25min

Pescado en hoja santa

30min

Sopa de nopales y huevo hilado

50min