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Omelette de claras con espinacas y champiñones
Prep. 10min
Totale 50min
4 porciones
Ingredienti
-
de queso parmesano50 g
-
huevos2
-
claras de huevo4
-
de sal1 ½ cdita
-
de cebolla50 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de espinaca220 g
-
de sal1 cdita
-
de nuez moscada en polvo1 pizca
-
dientes de ajo3
-
de champiñones rebanados300 g
-
de tomillo fresco2 cditas
-
de agua500 g
-
aceite
Valori nutritivi per 1 porción
Calorie
267 kcal /
1675 kJ
Proteine
20 g
Grassi
20 g
Carboidrati
2 g
Fibre
0 g
Grassi saturi
0 g
Sodio
0 mg
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