Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

5.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 25min
4 porciones

Ingredienti

  • de cebolla
    30 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • diente de ajo
    1
  • de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
    150 g
  • de jugo de limón
    20 g
  • de rúcula fresca
    100 g
  • de tomates cherry en cuartos
    150 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de espaguetis integrales
    320 g
    320 g de espaguetis

Valori nutritivi per 1 porción

Calorie 438.5 kcal / 1834.7 kJ
Proteine 19.4 g
Grassi 12.6 g
Carboidrati 66.1 g
Fibre 2.6 g
Grassi saturi 1.8 g
Sodio 320.4 mg

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