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Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
Prep. 10min
Totale 25min
4 porciones
Ingredienti
-
de cebolla30 g
-
de aceite de oliva30 g
-
diente de ajo1
-
de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)150 g
-
de jugo de limón20 g
-
de rúcula fresca100 g
-
de tomates cherry en cuartos150 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de espaguetis integrales320 g
Valori nutritivi per 1 porción
Calorie
438.5 kcal /
1834.7 kJ
Proteine
19.4 g
Grassi
12.6 g
Carboidrati
66.1 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1.8 g
Sodio
320.4 mg
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