Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 porciones

Ingredienti

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
20 g de jugo de limón
100 g de rúcula fresca
150 g de tomates cherry en cuartos
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
320 g de espaguetis integrales

320 g de espaguetis

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 320.4 mg

Proteine 19.4 g

Calorie 1834.7 kJ / 438.5 kcal

Grassi 12.6 g

Fibre 2.6 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 66.1 g

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