Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

6 porsjoner

Ingredienti

Smuler

cashewnøtter, ristede, usaltede
15 g
persille, fersk bare blader
1 kvist
vegansk ost, revet (se tips)
50 g
havregryn
35 g

Dampte Grønnsaker

vann
500 g
blomkål bukett
350 g
brokkoli delt i buketter
350 g
havsalt
1 klype

Béchamel

"extra virgin" oliven olje
50 g
hvetemel
70 g
soyamelk
500 g
vegansk ost, revet
100 g
dijon sennep
1 ts
havsalt
½ ts
malt svart pepper
1 klype
muskatnøtt, malt
1 klype

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsjon

Proteine 17.42 g

Calorie 1426 kJ / 341 kcal

Grassi 22.19 g

Fibre 4.36 g

Carboidrati 17.95 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Veganske hverdagsretter 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pannekaker av kikerter

20 min

Bønne- og kikertfalafler

No ratings

Pilaf med blandet korn og rødbeter

No ratings

Vegansk burger

5 h

Linsegrateng med aubergine og squash

No ratings

Gresskarterte

No ratings

Tortilla med Zucchini og falafel

No ratings

Chilli con tempeh

No ratings

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

No ratings

Sterk aubergine med bulgur

55 min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

No ratings

Linse- og kikertburger med tahinidressing

No ratings

Mostra tutto

Mostra tutto