Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 298 mg

Proteine 18.6 g

Calorie 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 6.4 g

Carboidrati 29.6 g

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Presente anche in

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Portogallo

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