Dispositivi & accessori
Papas de aveia com iogurte e fruta
Prep. 5min
Totale 10min
6 doses
Ingredienti
-
leite800 g
-
40 g açúcarmel50 g
-
1 bananaframboesas75 g
-
canela em pó½ - 1 c. chá de
-
iogurte180 g
-
flocos de aveia160 g
-
sementes de chia30 g
-
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços200 g
-
Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
84.2 mg
Proteine
11.2 g
Calorie
1144.3 kJ /
273.5 kcal
Grassi
9 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
39.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Papas de aveia
5 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Panquecas com creme de avelã
6h
Doce de dióspiro
55min
Bolo de chocolate e frutos secos sem glúten
1h 10min
Bolo mármore de frutos vermelhos
2h
Queques de cenoura a vapor
50min
Arroz de salsicha à moda de Hong Kong
55min
Licor de tangerina
192h
Cozer 200-500 g de ervilhas
25min
Mousse de lima com ananás
2h 15min
Rojões com migas de espargos
2h 40min
Bolo podre
55min