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Smoothie matinale de matcha et bleuets
Prep. 5min
Totale 5min
4 verres
Ingredienti
-
450 g de lait d’amandes non sucré
-
285 g bleuets congelé
-
130 g banane en morceaux
-
½ c. à café de thé matcha poudre
-
¼ c. à café cannelle en poudre
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe graine de chia
-
30 g miel
-
1 pincée sel
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 verres
Sodio
120.4 mg
Proteine
1.9 g
Calorie
514.5 kJ /
123 kcal
Grassi
2.4 g
Fibre
3.9 g
Grassi saturi
0.3 g
Carboidrati
26.4 g
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