凉拌缤纷时蔬

凉拌缤纷时蔬

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Prep. 20min
Totale 30min
4 人份

Ingredienti

  • ,切块
    7 - 8 克
  • 蒜头
    1 - 2 瓣
  • 特级初榨橄榄油
    70 克
  • 米醋
    25 克
  • 生抽
    15 克
  • 花生酱
    15 克
  • 蜂蜜
    10 克
  • 芝麻油
    2 - 3 克
  • 莴笋 ,去皮,切成能放入进料口的宽度
    80 克
  • 黄节瓜 ,选择细长型(见要诀)
    80 克
  • 黄瓜 ,选择细长型(见要诀)
    80 克
  • 胡萝卜 ,选择细长型(见要诀),去皮
    80 克
  • 冬笋 ,去皮,一切二,切成能放入进料口的宽度
    80 克
  • 洋葱 ,一切二,切成能放入进料口的宽度
    80 克
  • 樱桃番茄 ,一切二
    5 - 6 颗
  • 无盐熟花生
    适量

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 224.3 kcal / 938.6 kJ
Proteine 2.6 g
Grassi 19.5 g
Carboidrati 11.2 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 3.1 g
Sodio 157.4 mg

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