Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de choucroute en conserve égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
o 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 226.2 kcal / 946.4 kJ
- Proteine
- 5.4 g
- Grassi
- 14.1 g
- Carboidrati
- 22 g
- Fibre
- 8.5 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Sodio
- 505.4 mg
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