Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 72h 30min

4 dose

Ingredienti

Cebola fermentada

cebola roxa cortada em metades
300 g
água
500 g
sal
10 g

Salada de atum com abacate

pepino cortado em metades no sentido do comprimento
1
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
250 g
vinagre
3 c. sopa de
azeite
3 c. sopa de
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
1
semente de girassol
2 c. sopa de
agrião
3 c. sopa de
manjericão só as folhas
3 pés de
hortelã só as folhas
3 pés de
3 pés de salsa, só as folhas
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1534.1 mg

Proteine 20.6 g

Calorie 1362.4 kJ / 325.6 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 9.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saladas com um toque probiótico 8 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Guisado de peru com crosta filo

Nessuna valutazione

Salada de tomate com ventresca de atum

Nessuna valutazione

Esparguete à Nerano

30min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1h

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40min

Carpaccio de beterraba

20min

Smoothie de meloa

10min

Empanadas Chilenas de vitela

Nessuna valutazione

Sobremesa de manga com maracujá

10min

Creme de acelgas e pinhão

50min

Visita pós-venda: Menu completo

1h