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Levain de blé aux pommes
Prep. 20min
Totale 72h 20min
395 g
Ingredienti
Premier jour
-
300 g de pommes bio, coupées en quatre et évidées (env. 2 pommes)
-
140 g d'eau filtrée
-
200 g farine de blé complet200 g de farine à pain (voir Conseil)
Deuxième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Troisième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g de farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 100 g
Sodio
7.4 mg
Proteine
14.8 g
Calorie
2000.7 kJ /
478.2 kcal
Grassi
2.2 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
0.3 g
Carboidrati
98.6 g
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