Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

3.8 34 valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
1 porcja

Ingredienti

  • 100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g oleju
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 500 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
    15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 672.7 mg
Proteine 34.5 g
Calorie 2077.1 kJ / 496.4 kcal
Grassi 25.1 g
Fibre 8.6 g
Grassi saturi 4.4 g
Carboidrati 35.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...