Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 5 g oleju
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 500 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15
g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
o 15 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka) - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2077.1 kJ / 496.4 kcal
- Proteine
- 34.5 g
- Carboidrati
- 35.6 g
- Grassi
- 25.1 g
- Grassi saturi
- 4.4 g
- Fibre
- 8.6 g
- Sodio
- 672.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Kurczak po meksykańsku
55min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min